Har du någonsin vaknat och upptäckt att kudden är oväntat fuktig? Att ibland dregla under sömnen är oftast ofarligt, men om det händer ofta kan det vara kopplat till ett underliggande hälsoproblem.
Här är sex möjliga orsaker till överdriven salivproduktion på natten:
1. Muntliga eller tandrelaterade problem
Inflammerat tandkött, infektioner i munnen eller snedställda tänder kan öka salivproduktionen.
Tips: Om du märker svullnad, smärta eller ett ojämnt bett, boka tid hos tandläkaren.
2. Svaghet eller förlamning i ansiktsmusklerna
När ansiktsmusklerna – särskilt på ena sidan – förlorar styrka blir det svårare att kontrollera saliven.
Var uppmärksam på tecken som nedhängande mungipa eller svårigheter att helt stänga det ena ögat.
3. Sura uppstötningar (GERD)
När magsyra rör sig upp i matstrupen kan kroppen producera extra saliv för att skydda vävnaderna.
Typiska symtom är halsbränna, rapningar eller en bitter smak i munnen.
4. Neurologiska sjukdomar (t.ex. Parkinsons sjukdom)
Vissa nervsjukdomar kan påverka sväljfunktionen och leda till att saliv samlas.
Möjliga tecken: muskelstelhet, skakningar eller långsamma rörelser i kombination med ökad salivmängd.
5. Stroke
En stroke kan påverka kontrollen över både sväljningen och ansiktsmusklerna, vilket gör att saliv byggs upp.
Varningssignaler: Plötslig svaghet på ena sidan, ansiktsförlamning eller sluddrigt tal – sök akut vård omedelbart.
6. Försämrad blodcirkulation i hjärnan (åderförkalkning)
Förträngda blodkärl kan minska muskelkontrollen, även de som styr sväljningen.
Detta är vanligare hos personer med högt blodtryck eller höga kolesterolvärden.
Så kan du minska dreglandet under sömnen
-
Sov på rygg så att munnen förblir stängd.
-
Sköt om din munhygien för att förebygga irritation och infektion.
-
Om dreglandet börjar efter att du börjat med en ny medicin, kontakta din läkare.
Genom att ta hand om din hälsa – både dag och natt – kan du sova bättre och vakna med en torr kudde.